Mgr. Michaela Prochotská
klinický psychológ
Bratislava · osobne aj online
„Nie je dôležité ako dlho to bude trvať, dôležité je nejako začať."
O mne
V živote sa môžeme ocitnúť v situáciách, z ktorých máme pocit, že niet cesty von. Cítime sa nepohodlne, nespokojne, nešťastne, sme unavení a vyčerpaní. Dlhodobé pôsobenie nepríjemných emócií môže prerásť až do duševnej poruchy.
Tak ako sa dokážeme postarať o svoje telo, je potrebné sa naučiť starať aj o svoje duševné zdravie. Pri sedeniach sa často stretávam so situáciou, že ľudia majú strach a obavy rozprávať o svojich emóciách, problémoch, cítia sa príliš „obnažení". No v tej chvíli je potrebné byť k sebe úprimný, otvorený a urobiť aspoň ten malý krok k tomu, aby sa človek cítil lepšie.
Vzdelanie a skúsenosti
- Slovenská zdravotnícka univerzita – Špecializácia v klinickej psychológii
- Ukončený II. stupeň VŠ – odbor psychológia
- KBT výcvik (kognitívno-behaviorálna terapia)
- EMDR s deťmi, adolescentmi a dospelými
- Relaxačné a stabilizačné techniky v AP
- Výcvik v psychotraumatológii a EMDR úroveň I a II
- Hypnoterapeutický výcvik
Ako pracujem
„Mojím cieľom je pomôcť klientom lepšie porozumieť svojim ťažkostiam a nájsť funkčné spôsoby, ako ich zvládať v každodennom živote."
Pri práci s klientmi vychádzam najmä z kognitívno-behaviorálneho prístupu, ktorý podľa potreby dopĺňam o EMDR a hypnoterapeutické techniky. Každé sedenie prispôsobujem individuálnym potrebám dospelých aj detí, na základe úvodného odborného posúdenia.
V rámci poskytovania sedení ponúkam bezpečné a diskrétne prostredie, individuálny prístup.
Pre koho sú moje sedenia
Sedenia sú určené pre dospelých, dospievajúcich a deti, ktoré prežívajú úzkosť, dlhodobý stres, smútok alebo sa nachádzajú v náročnej životnej situácii.
S čím môžete prísť
Úzkosť
Depresia
Chronické ochorenia
Závislosť
Párové poradenstvo
Čo ponúkam
Individuálne sedenie
Individuálne psychologické sedenie prispôsobené vašim potrebám. Na základe úvodného posúdenia spoločne hľadáme cesty k porozumeniu vašim ťažkostiam.
Intenzívne sedenie
Predĺžené sedenie pre hlbšiu prácu s témami, ktoré vyžadujú viac priestoru a času na spracovanie.
EMDR
Špecializovaná terapeutická metóda na spracovanie traumatických zážitkov a emocionálne náročných spomienok. Účinná pri úzkostiach, fóbiách a posttraumatických ťažkostiach.
Párové sedenie
Sedenie pre páry, ktoré hľadajú cestu k lepšej komunikácii, vzájomnému porozumeniu a riešeniu vzťahových ťažkostí.
Hypnoterapeutické sedenie
Terapeutické sedenie využívajúce hypnoterapeutické techniky na prácu s hlbšími psychickými vzorcami a podvedomými procesmi.
Telefonická konzultácia
Krátka telefonická konzultácia pre úvodné otázky, ujasnenie potrieb alebo orientačné poradenstvo.
Balík individuálnych sedení
Zvýhodnený balík piatich individuálnych sedení pre tých, ktorí sa rozhodli pre dlhodobejšiu spoluprácu.
Kontakt
Ak máte otázky alebo sa chcete objednať, neváhajte ma kontaktovať. Som tu pre vás.